10个下半身拉伸动作,最后一个单身狗竟然做不了!

很多人对于拉伸看法都不一样,有人觉得随便拉一下就行,有人觉得拉伸比训练对形体更有帮助,有人觉得拉伸完全没用。如果你不知道为什么要拉伸,那么接下来的几个问题一定会引起你的关注: 1.经常做运动,但每次运动过后都会浑身酸痛或局部酸痛 2.坚持跑步一年,发现腿部肌肉特别僵硬,像石头块,没有弹性,也没有美感 3.浑身的肌肉块头都很大,可就是不够美观,做不到...

16个小时筹措善款超千万!河北慈善联合基金会第二批物资今日出发 发稿时间:2020-01-28 13:21:00 来源: 河北新闻网

  河北新闻网1月28日讯(李博)1月24日10时,河北慈善联合基金会设立疫情防控指挥组,并启动24小时沟通机制,联系武汉当地医院及慈善组织、号召河北社会组织筹款、调动医疗资源等全力驰援武汉。1月26日下午,河北慈善联合基金会首批物资发往湖北,第二批物资60吨二氧化氯消毒泡腾片于今日从石家庄晋州出发,专车送往湖北。      河北慈善联合基金...

河北省文化和旅游厅:28日起社会艺术水平考级活动一律暂停 发稿时间:2020-01-28 14:28:00 来源: 河北省文化和旅游厅

  河北新闻网讯(杜船)1月28日,河北省文化和旅游厅发出通知,要求从即日起,全省范围内社会艺术水平考级活动一律暂停,具体恢复时间另行通知。

市场监管总局:保健食品应醒目标注警示语 2019保健食品监管政策汇总

  中商情报网讯:8月20日,市场监管总局发布了《保健食品标注警示用语指南》。《指南》称,保健食品标签设置警示用语区及警示语。警示用语用黑体字印刷,包括以下内容:保健食品不是药物,不能代替药物治疗疾病。保健食品乱象丛生,为国家先后出台了一系列监管政策。   随着生活水平的提高,人们对自身健康越来越重视,各种各样的养生保健方法随之走进人们的生活。与年轻人多选择运动健身不同,很多老年人更倾向...

万众一心迎挑战 众志成城战疫情——全国总动员打响疫情防控阻击战纪实

这是不期而遇的新挑战、突如其来的新考验——正值跨年之际,新型冠状病毒感染的肺炎疫情来势汹汹。疫情就是命令,防控就是责任。面对疫情加快蔓延的严重形势,在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下,各方力量联防联控,八方资源紧急支援,相关部门全力以赴,展开一场全国总动员的疫情防控阻击战。以疫情为令——从中央到地方,有力行动,精准施策,迅速打响疫情防控阻击战众志成城战疫情—...

精选导读

  • 民政部拟规定:防止在养老机构内兜售保健食品药品

    民政部拟规定:防止在养老机构内兜售保健食品药品

    资料图:中华人民共和国民政部。 傅珊 摄 图片来源:视觉中国   中新网客户端11月4日电(冷昊阳)日前,民政部组织起草了《养老机构基本服务安全规范(征求意见稿)》强制性国家标准,现向社会公开征求意见和建议。该规范拟规定,养老机构应定期检查防止老年人误食过期、变质的食品和自备药品;不适合老年人食用的带入食品,应与相关第三方沟通后处理。此外,该...
  • 蔚来用户信托首次行动 设立抗击新型肺炎500万专项基金

    蔚来用户信托首次行动 设立抗击新型肺炎500万专项基金

    2020年1月28日,蔚来用户信托理事会以电话会议的形式,决定筹集500万元专项资金用于抗击新型肺炎。 其中,蔚来用户信托将提供300万元人民币用于新型肺炎疫情期间的车主关怀、出资200万人民币捐助蔚来车友会的公益行动,其中,捐助100万元抗击疫情并提供100万元配合车友公益捐助行动,包括现金1:1配捐以及承担50%物资费用两种方式。 蔚来...
  • 李克强来到武汉 考察指导疫情防控工作

    1月27日农历正月初三,受习近平总书记委托,中共中央政治局常委、国务院总理、中央应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作领导小组组长李克强来到武汉,考察指导疫情防控工作,看望慰问患者和奋战在一线的医护人员。

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减肥健身

有人把泡面当年夜饭,有人主动推迟婚礼丨致敬抗疫一线的赣州青年 发稿时间:2020-01-29 15:25:00 来源: 中国会昌

  当前,新型冠状病毒感染肺炎疫情的防控工作正处于关键时期,党中央、国务院作出重要部署,全国上下众志成城。按照团中央和省委、市委的统一部署,连日来,全市各级团组织通过官方新媒体平台发布倡议书和招募令,广泛动员团干部和青年志愿者参与到抗击疫情的战斗中来。   昨天,赣小团报道了团市委、市人民医院、市第五医院和部分县(市、区)团委组织动员青年投身抗...
企业新闻

探访河北医科大学第四医院发热门诊:不漏掉一个发热病人 发稿时间:2020-01-28 00:14:00 来源: 河北新闻网

     1月27日,在河北医科大学第四医院发热门诊,医生正在患者看病。 周孟摄   针对新型冠状病毒感染的肺炎疫情,河北省卫生健康委设置了157家县级发热病人筛查定点医院,并要求各级各类医疗机构加强发热门诊、预检分诊管理,对发现的疑似病例严格按照规定流程诊断治疗。医疗机构防控措施落实情况如何?1月27日,记者来到河北医科大学第四医院的发热...
企业新闻 《速度与激情9》发首款预告海报,预告片2月1日发布

《速度与激情9》发首款预告海报,预告片2月1日发布

新京报讯(记者 刘臻)将于5月22日在北美上映的《速度与激情9》发布首款预告海报,主演范·迪塞尔背影现身海报之中,这也是其继“速6”海报之后,“唐老大”再一次以背影亮相。 据悉,该片首款预告片将在北京时间2月1日凌晨4点,在迈阿密举行的“速激9之路”(The Road to F9)发布会上发布。此次发布会将作为...
新品研发 《喵与筑》如何使用传送门

《喵与筑》如何使用传送门

《喵与筑》中的传送门我们应该如何使用呢?具体的使用方法是什么呢?想必很多小伙伴还不是很了解。下面, 就跟随玩游戏网的小编一起继续往下看吧!使用方法:传送门会出现在特定关卡中,连接画面内的不同地方。当有方块和其他元素穿过传送门时,将会立即出现在对应的另一端。传送门有时会被障碍挡住,有时需要先消除这些障碍,保证元素顺利穿过。 ...
新品研发 《喵与筑》如何将毛毯铺开

《喵与筑》如何将毛毯铺开

《喵与筑》这款游戏中,我们应该如何将毛毯铺开呢?具体的铺开方法是什么呢?很多小伙伴对此还不是很了解。那么接下来,就跟随玩游戏网的小编一起继续往下看吧!如何将毛毯铺开:毛毯上会出现方块、道具或其他元素(鱼饼干、布丁等)。需要把毛毯上的一个方块与毛毯外的方块进行配对,这样就可以将毛毯铺向四周了。在毛毯上引爆道具也可以将毛毯铺至爆炸范围内的画面上。 ...
男性健康 摩登日记|关于“套头衫”的那些事儿

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“她只靠一件毛线套头衫和十条珍珠项链,就变革了整个时尚界。”克里斯汀•迪奥在1954年出版的《谈论时尚》中,曾这样评价可可•香奈儿。当时,一件没有纽扣的衣服是很少见的,而香奈儿打破了常规,为女性设计出套头衫,并成为畅销单品。图/编织人生网站截图第一次世界大战之前,香奈儿在法国北部的度假小镇多维耶开设了自己的时装店。她推出...
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书院制掀开地方高校育人新章

地方高校怎样培养拔尖人才?作为一所省属地方院校,江苏师范大学做出了自己的探索:实行书院制,探索书院与专业学院协同育人模式,实现通识教育和专业教育的“同频共振”。 “培养拔尖创新人才,不仅在于传授专业知识和技能,更在于培养学生的人文情怀、创新精神和文化担当。”江苏师范大...
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昨日,北京首都国际机场,出征的市属医院医疗队员在停机坪合影。本版摄影/新京报记者 陶冉 李凯祥 侯少卿 扫码看12家市属医院医护驰援武汉 昨日,北京站东公交场站,工作人员用84消毒液对回站公交车消毒。 昨日,朝阳区垂杨柳医院发热门诊,医生接诊发热病人。 昨日,劲松社区卫生服务中心,医护人员在入口处对市民进行体温检测。 昨...